*

ボルダリングって面白いの?コツと服装と要注意点!

公開日: : 最終更新日:2016/08/27 コラム

先日、生まれて初めてボルダリングというものをやりにいった。

私は高いところは苦手だし、石を使ってただ壁をのぼるゲームに興味もなかったので、今回人に誘われなければ一生行くことはなかったかもしれない。

行く前も「やっぱり疲れるしやめようかな」とか思っていた。

 

しかし。

 

やはり食わず嫌いはもったいない。

 

1回行っただけで、私はボルダリングの面白さに目覚めてしまったのだった。

 

お店の雰囲気

 

私の想像だと、ボルダリングはリア充がグループやカップルで行くもので、どうせお店の中も、

 

女「あー落ちちゃったー」

 

男「大丈夫?」

 

女「大丈夫、ありがとー(ハート)」

 

というような会話で溢れているのだと思っていた。

しかし、覚悟して向かった麻布十番にあるボルダリングジムは、全くそんなことはなかった。

 

どちらかといえば子供たちが多く、みんな運動能力を発揮して猿のようにスイスイ楽しそうに上っていく。

もちろん大人もおり、黙々と真剣にのぼっていたり、子供と一緒にやっていたり、色んな人がいた。

これなら、ひとりで行っても全く気にならないだろう。

 

ボルダリングのやり方

 

ボルダリングは、カラフルな石のついた壁を、手を足を使って上っていくスポーツだ。ロープはない。

適当に上っていけば良いのかと思っていたが、そうではなく、掴む石の順番が決まっているのだ。

私の行ったところでは、石のそばに番号が書かれたシールが貼ってあり、シールの色によってレベルが違う、というものだった。

同じ番号の石だけを使って、上にあるゴールの石までたどり着けば攻略、という仕組み。

 

なるほど、適当に上るよりもゲーム性があって面白い。上るのにもコツがあり、手の力を使えばいいというものではなく、足を上手に使うものだということがわかった。

 

料金は?

 

インターネットで調べていると、土日のフリータイムで2000円前後のところが多い気がする。

シューズは300円ほどでレンタルできるので、持ち物は着替えとタオルくらいで良いだろう。

ちなみに私が行ったところは、友人がクーポンを使ってくれたためにひとり1000円という格安で遊ぶことができた。

 

服装は?

 

服装は、とにかく動きやすい服ならなんでも良いだろう。

ズボンは、半ズボンか、足があがりやすいように伸びるものが適していると思う。

 

初めてやる人への注意点!

 

ここで声を大にして言いたいのが、注意点だ。

ボルダリングは、普段使わない筋肉をたくさん使う。

やっている最中も段々腕は疲れてくるのだが、それでもゴールにたどり着きたいがために、思いのほか頑張ってしまう。

私の場合、休憩をこまめに挟みつつ夢中で何度も挑戦してしまい、すっかりあいつの存在を忘れていた。

 

そう、筋肉痛だ。

 

そんなの想像つくでしょ、と思うかもしれないが、侮ってはいけない。

 

ボルダリングをやった翌日に来る筋肉痛は想像を遥かに超えた、今までに経験したことのないものだった。

 

日曜日にボルダリングをやって、次の日は月曜日。出勤しなければならない。しかし、朝から体が思うように動かない。

 

会社で。座ろうと思って椅子を引く、これだけの動作で激しく痛む体。

「…くっ」とか呻きながら椅子(ローラーつき)を引くという苦行を何度も繰り返す羽目になった。

 

これからやってみようと思うみなさんには、ぜひやる前とやった後のストレッチを入念にやって欲しい。

特に上ったあとのストレッチが大事だ。私もやるにはやったが、もっとしっかりするべきだったと心から思う。

 

まとめ

 

石のついた壁をひたすら上って何が楽しいの?と思っている人は、騙されたと思って一度トライしてみて欲しい。

 

スタートの石からゴールの石にたどり着いたときの謎の達成感と、終わった後の心地いい疲労感はなかなか良いものである。

AD

関連記事

okane

生きるために必要なお金って、どのくらい?

「お金持ちになりたい?」 そう聞かれて、「いいえ」と即答する人は少ないだろう。 「そりゃ

記事を読む

dokusin

独身でもいい。女が一人で生きていくには?

はじめに 「晩婚化」が進んでいると言われる現代。 厚生労働省が発表している年次推移を見て

記事を読む

jitai

内定承諾後に、入社辞退してしまったアラサーニートの話。

こんにちは。 これまで生きてきた中で、3本の指に入る不安定期を過ごし中のぶきっちょです。 1

記事を読む

maikka2

「人生を半分あきらめて生きる」で心が軽くなった話【感想】

こんにちは、ぶきっちょです。 最近、空いている時間で本をひたすら読み漁っている。 「これ

記事を読む

inaka2

4月からニートになるから、東京を脱出して田舎に行くことにしたよ

こんにちは、ぶきっちょです。 新卒から7年間勤めた会社を辞めて、来月から無職だ。

記事を読む

inakaaaa

新潟の限界集落に住んでみたら、少しずつ都会の良さが見えてきた件

こんにちは。 ランニングでも始めようかと思って朝6時に起きたら、小雨が降っててすぐに心が折

記事を読む

tomodachi

友達が少ないアラサー独身女だけど人生楽しんでる

どうも、ぶきっちょです。   結論から言うと、私は友達が少ない(昔似たような名

記事を読む

koyagurashi

シンプルライフ!小屋暮らしの男性を訪ねてみたら、めっちゃ人生楽しんでた話

  こんにちは。 4月からニートのアラサー女、ぶきっちょです。 これ

記事を読む

batter

バターとマーガリンの違いは?どちらを選ぶべき?

あなたはパンを食べるとき、どちらを塗っているだろうか? 一人暮らしをしていると、何かと節約をし

記事を読む

hakamairi

墓参りって必要?福井で先祖代々のお墓の前に立ち、アラサー女が思ったこと

こんにちは。 自分の亡きあとは、お葬式とかお墓とか特に何もいらないと思っているぶきっち

記事を読む

AD

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

AD

manga
アラサーが選ぶ!落ち込んだ時に元気をくれる漫画5選【名言付き】

「もうダメだ。何もやる気になれない…」 「誰とも会いたく

hokkaido
9月の北海道は気持ち良すぎる!大自然と旅人に心が癒された話。

こんにちは。 思い立ってからの行動の早さには定評があるぶきっちょ

jitai
内定承諾後に、入社辞退してしまったアラサーニートの話。

こんにちは。 これまで生きてきた中で、3本の指に入る不安定期を過ごし

evaeva
アラサーニートが、十年越しのエヴァに乗る夢を叶えた話【VRは神】

こんにちは。 好きなアニメを3つ挙げろと言われたら、「コード

neekabubu
就活を始めたアラサーニートだけど、ニートにぴったりな求人を見つけてしまった。

こんにちは。 月に1、2週間は無気力で無感動期間があるぶ

→もっと見る

PAGE TOP ↑