メンタルヘルス

雑記

リモートワークが長引いて気分が滅入ってきたので、散歩をして太陽の光に当たってみたら少しよくなった話。

こんにちは。 コロナウイルスの影響で、ここ1週間ずっとリモートワークをしているぶきっちょです。 もともと私の会社は自由にリモートワークができるのだが、現在は「強制リモートワーク期間」となっている。 「満員電車に乗らなくていい!...
仕事

『アラサー女が会社を辞めて無職になるまで④【退職編】

こんにちは、ぶきっちょです。 この記事は「アラサー女が会社を辞めて無職になるまでシリーズ」の第4弾です。第一弾はこちらから。 さて、カナダ留学(アラサー女が会社を辞めて無職になるまで③【留学編】)を経て、無事に日本に帰国した...
仕事

仕事で注意され過ぎて落ち込みが半端ないのでとりあえず書く。

こんにちは。 人生稀にみる気分の落ちっぷりとやる気のなさの真っただ中にいるぶきっちょです。 正確に言うと、この気分の落ちっぷりとやる気の無さ自体は稀ではないのだが、これだけ何週間も同じテンションで続くことはあまりない。 ...
雑記

絶望と希望のジェットコースター!コロコロ変わる気分との付き合い方。

こんにちは。 ある程度のプレッシャーは好きだけど、追い込まれ過ぎると決壊するぶきっちょです。 気がつけばもう7月。 蝉もみんみんと元気に鳴き始め、大好きな夏が始まった!! ―――はずが。 先週の私は8月下旬...
エンターテイメント

アラサーが選ぶ!落ち込んだ時に元気をくれる漫画5選【名言付き】

「もうダメだ。何もやる気になれない…」 「誰とも会いたくない、辛い…」 こんな風に気分が落ち込んで、何もしたくなくなることはないだろうか。 私は何もなくても月に2,3回はあるし、嫌なことがあったときは尚更だ。 ...
ニート生活

傷心を癒すには、江ノ島ひとり旅が良く効くよって話

こんにちは。 最近夜に元気が良くて、寝起きの気分が悪すぎるぶきっちょです。 先日人間関係でちょっとした出来事があり、自業自得ながら傷心を抱くこととなった。 でもこれがきっかけで、それまで敢えて思考停止していた部分につい...
ニート生活

フリーランスの孤立感やばい!社会的欲求はどうやって満たせば良い?

こんにちは。 先日住民税の納付書を受け取り、心の底から「シンガポールに住みたい」と思ったぶきっちょです。 フリーランス的生活を始めて、早くも3か月目を迎えた。 しっかり生活を支えていけるほど稼いでいるかといえば、まだま...
エンターテイメント

「不安」や「寂しさ」は拭うものではなく、抱きしめるものだった話

こんにちは。 このタイトル、ミスチルの歌詞にありそうだなあ。ぶきっちょです。 突然だが、あなたは日常生活で「不安」や「寂しさ」を感じることが多いだろうか。 私は多い。 ものすごーく多い。 何かに夢中にな...
ニート生活

ニートだけどメニエール病になって「ストレス溜めないでね」と言われた話

こんにちは。 アレルギーが原因と思われる扁桃腺炎がようやく治ったと思ったら、「今度はメニエールかよ!」なぶきっちょです。 最近療養ばかりで、 「私は一体何をしているんだろう…」 と落ち込みつつも、リアルなアラ...
雑記

人生に悩んだから、果てしない宇宙の大きさを考えてみる【動画あり】

こんにちは、ぶきっちょです。 年末あたりにメンタルをやられ、ここ数か月休職中だ。 ひたすら好きなことをやっていたので、だいぶ調子が良くなってきたし、今後どうするかも悩み抜いて決断をした(詳しくは実行後に記事にしようと思う...
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