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「 メンタルヘルス 」 一覧

絶望と希望のジェットコースター!コロコロ変わる気分との付き合い方。

こんにちは。 ある程度のプレッシャーは好きだけど、追い込まれ過ぎると決壊するぶきっちょです。 気がつけばもう7月。 蝉もみんみんと元気に鳴き始め、大好きな夏が始まった!!

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アラサーが選ぶ!落ち込んだ時に元気をくれる漫画5選【名言付き】

「もうダメだ。何もやる気になれない…」 「誰とも会いたくない、辛い…」 こんな風に気分が落ち込んで、何もしたくなくなることはないだろうか。 私は何もなくても月に2,3回はある

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9月の北海道は気持ち良すぎる!大自然と旅人に心が癒された話。

こんにちは。 思い立ってからの行動の早さには定評があるぶきっちょです。 突然だが、3泊4日で北海道の旭川に行ってきた。 9月の北海道旅行はひたすら気持ち良く、落ちていた気持ちが回復してきたた

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人生なんて退屈しのぎ。“スカイクロラ”を読んで安心するのは私だけじゃないはず

こんにちは。 最近周りには、人間よりも蚊が圧倒的に多いぶきっちょです。 会社を辞めて東京の外れに引っ越しをしてから、なるべく物を持たないように生活し始めた私。 別に「ミニマリスト

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傷心を癒すには、江ノ島ひとり旅が良く効くよって話

こんにちは。 最近夜に元気が良くて、寝起きの気分が悪すぎるぶきっちょです。 先日人間関係でちょっとした出来事があり、自業自得ながら傷心を抱くこととなった。 でもこれがきっかけで、

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フリーランスの孤立感やばい!社会的欲求はどうやって満たせば良い?

こんにちは。 先日住民税の納付書を受け取り、心の底から「シンガポールに住みたい」と思ったぶきっちょです。 フリーランス的生活を始めて、早くも3か月目を迎えた。 しっかり生活を支え

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「不安」や「寂しさ」は拭うものではなく、抱きしめるものだった話

こんにちは。 このタイトル、ミスチルの歌詞にありそうだなあ。ぶきっちょです。 突然だが、あなたは日常生活で「不安」や「寂しさ」を感じることが多いだろうか。 私は多い。

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ニートだけどメニエール病になって「ストレス溜めないでね」と言われた話

こんにちは。 アレルギーが原因と思われる扁桃腺炎がようやく治ったと思ったら、「今度はメニエールかよ!」なぶきっちょです。 最近療養ばかりで、 「私は一体何をしているんだろう…

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人生に悩んだから、果てしない宇宙の大きさを考えてみる【動画あり】

こんにちは、ぶきっちょです。 年末あたりにメンタルをやられ、ここ数か月休職中だ。 ひたすら好きなことをやっていたので、だいぶ調子が良くなってきたし、今後どうするかも悩み抜いて決断を

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飛行機怖いけど旅行大好きだから、克服法を考えてみた

こんにちは、ぶきっちょです。 3日前から、ひとり旅で沖縄に来ている。 疲れた心が沖縄の海を欲していたため、年明けには航空券を確保していた。 しかし、飛行機に乗る日が近づくにつ

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アラサー女の感情をめっちゃ揺さぶる漫画「恋のツキ」のやばさを伝えたい。

こんにちは。 現在アラサーで同棲中のぶきっちょです。

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人生を楽しむには、マイペースに動いて自分を褒めていけば良いって話。

こんにちは。 最近iPhoneを新しくして色々格闘中のぶきっ

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初めて京都で年越ししてみたら、なんだか懐かしくて色々美味しかった話。

明けましておめでとうございます。 寝正月を絶賛満喫中のぶきっ

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ドルビーアトモス(Dolby Atmos)でボヘミアンラプソディを見たらライブ感が半端なさ過ぎた話。

映画館で予告編を見たときには、特に「すごい」見たいわけではなか

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ダメ元で週4勤務を上司に提案したら「じゃあやってみたら?」と始まっちゃった話。

こんにちは。 適度に休んで適度に働きたいぶきっちょです。

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